{"id":1432,"date":"2020-04-08T11:24:03","date_gmt":"2020-04-08T11:24:03","guid":{"rendered":"https:\/\/apoiar-stressdeguerra.com\/pt\/?p=1432"},"modified":"2020-04-08T11:24:03","modified_gmt":"2020-04-08T11:24:03","slug":"efeitos-da-pandemia-na-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/apoiar-stressdeguerra.com\/pt\/2020\/04\/08\/efeitos-da-pandemia-na-saude-mental\/","title":{"rendered":"Efeitos da pandemia na sa\u00fade mental"},"content":{"rendered":"
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CORONAV\u00cdRUS Uma reportagem, do Washington Post analisa como o surto de coronav\u00edrus pode afectar pacientes com PPST ou outras perturba\u00e7\u00f5es de ansiedade. Deixa tamb\u00e9m alguns conselhos. [Por: Redac\u00e7\u00e3o]<\/b><\/h4>\n

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Num momento delicados da vida quotidiana um pouco por todo o mundo as pessoas com perturba\u00e7\u00f5es do foro mental podem sentir-se mais afectadas com esta situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Os sonhos de um veterano de guerra podem tornar-se mais v\u00edvidos. Uma menina pode ficar com medo de infectar os av\u00f3s. Uma pessoa com perturba\u00e7\u00e3o obsessivo-compulsiva que anda a tentar evitar comportamentos repetitivos \u00e9 bombardeada com constante informa\u00e7\u00e3o que deve lavar as m\u00e3os constantemente.<\/p>\n

O jornal norte americano cita especialistas que dizem que\u00a0 o stress de mais uma coisa com que se preocupar pode desencadear epis\u00f3dios\u00a0 de ansiedade e p\u00e2nico com mais frequ\u00eancia.<\/p>\n

Uma psic\u00f3loga que trata de casos de ansiedade em Long Island, Nova Iorque, uma das cidades com mais casos de CoVid 19 nos estados unidos, disse que come\u00e7ou a receber mais pacientes desde que come\u00e7aram a sair as primeiras not\u00edcias do surto.<\/p>\n

\"Este \u00e9 definitivamente um gatilho para muitos pacientes\", disse Krystal Lewis, psic\u00f3logo cl\u00ednico do Instituto Nacional de Sa\u00fade Mental que trata crian\u00e7as e adultos. \"Para quem pode ter TOC ou preocupa\u00e7\u00f5es espec\u00edficas sobre ficar doente, uma vez que voc\u00ea come\u00e7a a ver esses sinais aparecerem ainda mais, e o Purell est\u00e1 em todo lugar, pode ser muito dif\u00edcil\".<\/p>\n

Pior ainda \u00e9 a sobrecarga de informa\u00e7\u00e3o que pode despoletar crises de ansiedade. Pessoas que j\u00e1 se preocupavam normalmente com outras coisas agora est\u00e3o constantemente a ser bombardeadas com mais coisas para se preocuparem. Pior ainda s\u00e3o as not\u00edcias falsas e o exagero de informa\u00e7\u00f5es que n\u00e3o ajudam uma pessoa com perturba\u00e7\u00e3o de ansiedade a filtrar a melhor informa\u00e7\u00e3o porque a sua imagina\u00e7\u00e3o muitas vezes n\u00e3o consegue separar o que \u00e9 real e o que \u00e9 apenas fruto da ansiedade.<\/p>\n

Felizmente os especialistas deixaram uma lista de coisas que \u00e9 poss\u00edvel fazer para ajudar com o stress de se ver demasiadas not\u00edcias perturbadoras na televis\u00e3o.<\/p>\n