{"id":404,"date":"2016-01-06T15:38:41","date_gmt":"2016-01-06T15:38:41","guid":{"rendered":"http:\/\/apoiar-stressdeguerra.com\/pt\/?p=404"},"modified":"2025-07-29T10:32:10","modified_gmt":"2025-07-29T10:32:10","slug":"comunicacao-e-envelhecimento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/apoiar-stressdeguerra.com\/pt\/2016\/01\/06\/comunicacao-e-envelhecimento\/","title":{"rendered":"Comunica\u00e7\u00e3o e Envelhecimento"},"content":{"rendered":"

Por: Afonso Paix\u00e3o (Psic\u00f3logo Cl\u00ednico<\/em>)<\/strong><\/p>\n

\"A<\/h2>\n

A import\u00e2ncia da comunica\u00e7\u00e3o ao longo da vida<\/strong><\/h2>\n

A comunica\u00e7\u00e3o assume um papel por demais importante no envelhecimento saud\u00e1vel e na nossa vida, sendo essencial para a nossa sobreviv\u00eancia (Heine & Browing: 2002). Pensar o dia-a-dia sem que, de alguma forma, tenhamos de comunicar com os outros, \u00e9 praticamente imposs\u00edvel. Desde as tarefas de lazer ao trabalho, s\u00e3o incont\u00e1veis as tarefas cuja concretiza\u00e7\u00e3o se ancora nas transa\u00e7\u00f5es de informa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\n

Pensar o dia-a-dia sem que, de alguma forma, tenhamos de comunicar com os outros, \u00e9 praticamente imposs\u00edvel.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Comunicar vai al\u00e9m da troca de mensagens<\/strong><\/h2>\n

Comunicar n\u00e3o se pode reduzir apenas \u00e0 mera transmiss\u00e3o de informa\u00e7\u00e3o (feita pelo emissor), e \u00e0 respetiva descodifica\u00e7\u00e3o da mensagem (pelo receptor). O acto de comunicar vai muito mais al\u00e9m, sendo um instrumento fundamental para o ajustamento psicossocial \u2014 quer no modo intrapessoal (conversas na nossa cabe\u00e7a), quer na modalidade interpessoal, envolvendo os outros.<\/p>\n

Contribui assim, se de forma eficaz e funcional, para manter o sentido de identidade, para aliviar a solid\u00e3o e at\u00e9 para diminuir a incid\u00eancia de psicopatologia, como a depress\u00e3o e ansiedade (Yorkston, Bourgeois & Baylor, 2010).<\/p>\n

A comunica\u00e7\u00e3o como ferramenta de liga\u00e7\u00e3o social<\/strong><\/h2>\n

Falta ainda falar da fun\u00e7\u00e3o da comunica\u00e7\u00e3o em unir as pessoas do seu meio, permitindo assim uma afilia\u00e7\u00e3o social, assim como satisfazer as necessidades relacionais.<\/p>\n

Assim, as potencialidades da comunica\u00e7\u00e3o s\u00e3o imensas, n\u00e3o sendo de estranhar a necessidade que as pessoas t\u00eam de ouvir e de ser ouvidas seja uma constante ao longo do ciclo vital.<\/p>\n

Linguagem e envelhecimento cognitivo<\/strong><\/h2>\n

Na verdade, a linguagem constitui o suporte do pensamento, funcionando assim como antec\u00e2mara da ac\u00e7\u00e3o (Lima Santos & Gomes, 2004).<\/p>\n

Das v\u00e1rias fun\u00e7\u00f5es cognitivas, a linguagem \u00e9 a que menos sofre com o processo de envelhecimento (Clark-Cotton, 2007). De facto, a maior parte dos adultos comunica de forma eficaz ao longo de toda a vida.<\/p>\n

Existem aspectos da intelig\u00eancia, como todos os conhecimentos adquiridos ao longo da vida, que permanecem mais ou menos est\u00e1veis ao longo da vida.<\/p>\n

Reserva cognitiva e envelhecimento saud\u00e1vel<\/strong><\/h2>\n

Torna-se assim pertinente pensar: porque n\u00e3o sofre a linguagem tanto como a grande maioria das habilidades cerebrais?<\/p>\n

Stern (citado por Ansado 2013) explica que o facto de muitos aspectos se manterem est\u00e1veis adv\u00e9m da habilidade de optimizar o desempenho mental. Esta capacidade \u00e9 actualmente apelidada de reserva cognitiva<\/em>, sendo que o nosso c\u00e9rebro criaria novas redes neuronais com o avan\u00e7ar da idade e do conhecimento.<\/p>\n

Altera\u00e7\u00f5es na comunica\u00e7\u00e3o na terceira idade<\/strong><\/h2>\n

\u00c9 importante n\u00e3o esquecer que, apesar de a maior parte da nossa capacidade lingu\u00edstica permanecer inalterada, \u00e9 poss\u00edvel experienciar a perda de algumas habilidades de comunica\u00e7\u00e3o. Por exemplo: dificuldade em encontrar uma palavra ou nome.<\/p>\n

Altera\u00e7\u00f5es f\u00edsicas, psicol\u00f3gicas e sociais caracterizam o processo de envelhecimento, influenciando sobremaneira a maneira de comunicar entre as pessoas (Heine & Browing, 2002). As altera\u00e7\u00f5es associadas ao envelhecimento, como a perda sensorial, redu\u00e7\u00e3o da velocidade de processamento, perda de identidade laboral, diminui\u00e7\u00e3o do poder e influ\u00eancia sobre os outros, afectam de forma muito vari\u00e1vel o funcionamento da pessoa.<\/p>\n

Sendo a popula\u00e7\u00e3o idosa, provavelmente, o grupo mais heterog\u00e9neo na nossa sociedade.<\/p>\n

Fatores que afetam a linguagem na velhice<\/strong><\/h2>\n

Os factores que influenciam as altera\u00e7\u00f5es da linguagem s\u00e3o de quatro ordens: altera\u00e7\u00f5es sensoriais, neurobiol\u00f3gicas, cognitivas e psicossociais.<\/strong><\/p>\n

Altera\u00e7\u00f5es sensoriais no envelhecimento<\/strong><\/h3>\n

Por altera\u00e7\u00f5es sensoriais estamos a referir-nos \u00e0s perturba\u00e7\u00f5es da vis\u00e3o e audi\u00e7\u00e3o, que em muito afectam a capacidade de comunicar no dia-a-dia e provocam alguns conflitos sociais, sensa\u00e7\u00e3o de depress\u00e3o, aumentando o isolamento e diminuindo a auto-estima.<\/p>\n

Altera\u00e7\u00f5es neurobiol\u00f3gicas<\/strong><\/h3>\n

Por altera\u00e7\u00f5es neuro-biol\u00f3gicas, estou a referir-me ao decl\u00ednio da massa branca do c\u00e9rebro, que parece estar associado a um baixo desempenho do funcionamento executivo, diminui\u00e7\u00e3o da velocidade de execu\u00e7\u00e3o e mem\u00f3ria impl\u00edcita (Clark-Cotton, 2007).<\/p>\n

Altera\u00e7\u00f5es cognitivas e mem\u00f3ria<\/strong><\/h3>\n

As altera\u00e7\u00f5es cognitivas, mais concretamente a mem\u00f3ria, s\u00e3o o processo mais afectado pelo envelhecimento. Observa-se um decl\u00ednio gradual da mem\u00f3ria de trabalho e de armazenamento tempor\u00e1rio da informa\u00e7\u00e3o (Ansado, 2007).<\/p>\n

Altera\u00e7\u00f5es psicossociais e risco de isolamento<\/strong><\/h3>\n

J\u00e1 em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s altera\u00e7\u00f5es psicossociais, \u00e9 importante salientar que ao envelhecer a pessoa perde muitas vezes o seu papel na sociedade e na fam\u00edlia, diminuindo as oportunidades de comunica\u00e7\u00e3o e intera\u00e7\u00e3o social. Isso pode colocar as pessoas em risco de isolamento, potenciar o sentido de perda de identidade e baixar a auto-estima (Touhy, 2011).<\/p>\n

\n

Comunica\u00e7\u00e3o, identidade e envelhecimento saud\u00e1vel<\/strong><\/h2>\n

Assim, \u00e9 importante pensar no significado que o acto de comunicar tem na nossa sociedade e na nossa vida. Para que seja poss\u00edvel um envelhecimento saud\u00e1vel<\/strong>, \u00e9 necess\u00e1rio aumentar a nossa esperan\u00e7a de vida \u2014 e, sobretudo, a qualidade da mesma.<\/p>\n

Para sobreviver no s\u00e9culo XXI, a gin\u00e1stica da comunica\u00e7\u00e3o parece ser um pilar importante para uma vida com qualidade.<\/p>\n

Bibliografia: <\/strong>Ansado, J, 2013. The adaptive aging, brain: Evidence from preservation of communication Abilites with are. European Journal of Neuroscience, 1887-1895. Clark-Cotton 2007, Language and Communication in aging. In, J. E. irren, Encyclopedia of Gerentology, London. Elsevier.<\/p>\n

Heine, C. & Browning 2002, Communication and psychosocial consequences of sensory loss in older adults: Overview and Rehabilitation directions. Disability and rehabilitation.<\/p>\n

Touhy, t 2011. Communication with the older adults Human needs and nursing responses, St. Louis: Elsevier\/Mosby Yorkston, Communication and Aging, Physical Medicine Rehabilitation Clinics of North America. N\u00ba21. 309-319.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Por: Afonso Paix\u00e3o (Psic\u00f3logo Cl\u00ednico) A import\u00e2ncia da comunica\u00e7\u00e3o ao longo da vida A comunica\u00e7\u00e3o assume um papel por demais importante no envelhecimento saud\u00e1vel e na nossa vida, sendo essencial para a nossa sobreviv\u00eancia (Heine & Browing: 2002). Pensar o dia-a-dia sem que, de alguma forma, tenhamos de comunicar com os outros, \u00e9 praticamente imposs\u00edvel. 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