Por: Susana Oliveira (*) Todos nós já experienciámos ansiedade, mesmo que num grau pequeno, seja antes de ir fazer um exame, ou a acordar a meio da noite com um barulho estranho na rua. De facto, facilmente a pessoa identifica que está ansiosa, mas nem sempre consegue exprimir nem compreender o que está a sentir. Leia mais
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Combater o Stress para o seu bem-estar emocional
Pequenas Escolhas, Grande Diferença na Qualidade de Vida para combater o stress Por: Nuno Duarte (*) O que lhe proponho neste artigo é uma simples revisão das escolhas que está a fazer no seu dia-a-dia e uma compreensão mais alargada do impacto destas na sua qualidade de vida… com algum humor à mistura! A verdade Leia mais
Como promover o bem estar?
Por Carla Pinto (Psicóloga Clínica da APOIAR) As investigações levadas a cabo para estudar o papel dos comportamentos de risco associados à experiência de trauma e o seu impacto na saúde têm demonstrado que as pessoas com história de trauma têm mais comportamentos que põem em risco a sua saúde, quer devido a comportamentos que Leia mais
Entrevista com o Serviço Social da APOIAR
O voluntariado é de extrema importância O “Apoiar” conversou brevemente com a assistente social da Associação, Sofia Pires, e colocou algumas questões acerca da beneficiação do espaço da APOIAR, assim como de protocolos, acordos e colaboração com as outras associações que partilham o Bairro da Liberdade, assim como a importância do voluntariado. No seu Leia mais
O Stress de Guerra em Portugal (RTP)
Reportagem pioneira da RTP numa altura em que o Stress de Guerra ainda não era oficialmente reconhecido. Com Afonso de Albuquerque no Júlio de Matos. Ver vídeo