Stress de Guerra: O que é esta doença?

Por: Susana Martinho de Oliveira * Durante o ano de 2011 a APOIAR realizou um ciclo de colóquios de divulgação da doença do stress de guerra pela cidade de Lisboa, numa iniciativa intitulada “A Ferida Encoberta”. O corpo clínico da APOIAR preparou uma série de intervenções que visaram esclarecer a comunidade acerca dos sintomas e Leia mais

Controle o Seu Sono!

Por Nuno Mendes Duarte (*) Está a bocejar?… Sente que o seu sono tem sido desperdiçado dia após dia?… Nota que ao acordar não descansou?.. Não consegue adormecer à noite ou acorda de madrugada frequentemente?… É afectado por uma necessidade de dormir durante o dia?… É provável que sofra de uma perturbação do sono. Gostava Leia mais

Barreiras Culturais à Integração das Pessoas Deficientes

Por: Armindo Roque (*) (Alocução apresentada no seminário “A Psicologia Militar no contexto das Operações Militares: A Guerra Colonial e as Forças Nacionais Destacadas”, organizado pelo Centro de Psicologia Aplicada do Exército na Academia Militar na Amadora, dia 19 de Outubro de 2010) “…terão de ir mendigar o pão, que a pátria tem obrigação de Leia mais

Como lidar com os problemas que parecem não ter solução…

Por Susana Oliveira (*) Ao longo da vida vão surgindo sempre problemas, o que é natural, mas aqueles para os quais nós não conseguimos encontrar uma solução originam normalmente um mal-estar constante. Quando a forma habitual de resolução de problemas parece não resultar, sentimo-nos cada vez menos capazes, podendo gerar ansiedade, o que torna difícil Leia mais

Não entre em pânico

Por Nuno Mendes Duarte (*) Quantas vezes, hoje, já levou a atenção ao seu coração? Esta é uma pergunta que lhe pode soar estranha ou, por outro lado, soar-lhe familiar. Não me estou a referir à sua condição cardíaca. Estou a perguntar-lhe se anda preocupado com as recentes manifestações de ansiedade que tomaram conta do Leia mais

Lembre-se da palavra C.A.L.M.A

Por Susana Oliveira (*) Existe uma tendência para se evitar o que é desconfortável, como por exemplo evitar sentir ansiedade, mas a melhor forma de lidar com ela é aceitá-la. Permanecer na situação e aceitar a ansiedade experienciada fá-la diminuir. Para lidar de modo mais eficaz com a sua ansiedade, pode utilizar a estratégia C.A.L.M.A., Leia mais

Trauma na primeira pessoa

O psicólogo clínico Nuno Duarte faz-nos uma descrição do modo como muitos ex-combatentes relatam as suas experiências de guerra nas sessões de terapia. Embora cruas, estas confissões são o que demais importante existe para se lidar com o trauma. Este é um relato ficcionado. Toda e qualquer semelhança deste relato com a realidade é pura Leia mais

O reencontro com o trauma

Por: Nuno Duarte(*): Acompanhando a presença em cartaz do filme “Valsa com Bashir”, a Atalanta Filmes, em parceria com o Le Monde Diplomatique, organizou três debates que tiveram lugar no cinema King durante o mês de Janeiro, sempre pelas 23h00, após a sessão das 21h30. Destacamos nesta edição em particular a sessão decorrida no passado Leia mais